تقويت قد كودكان
#مواد_مغذی 🥕🥕. . . #هویج رشد کودک شما را دو برابر میکند. . . . ✳️دانشمندان کشف کردهاند که کودکانی که بیشتر از همسالان خود #میوههای نارنجی رنگ میخورند دوبرابر دیگر بچهها رشد میکنند. . . ☸مطالعات انجام شده روی تعدادي کودک ۳ تا ۱۵ سال نشان داد که کودکان در حال رشدی که بیشتر میوههای حاوی ویتامین A میخورند سالیانه به طور میانگین ۱۰ سانتیمتر قد میکشند، و این در حالی است که کودکان دیگر ۵ سانتی متر بلندتر میشوند. . . . 🔸علاوه بر ویتامین آ، آهن و زینک که در سبزیجات با برگ سبز یافت میشوند هم از جمله عوامل مهم ...